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活动时间:
2024年11月10日(周日)
活动地点:
上海市·浦东新区·新场镇·沪南公路7483号·东岳观
大巴车接送时间:
出发:
07:55 中山公园出发
08:30 人民广场出发
09:00世纪大道出发
返回:
15:35东岳观出发
活动费用详情:
活动名称:甲与丙丁道院『以武入道』八段锦一日体验
活动时间:1天
收费标准:208元(含中餐)
活动举办人数:满16个人举办活动,为保证效果人数将不超过24个人
全程无购物,无推销,无套路,只玩真的。
活动内容:
道观巡礼:探访历史悠久的东岳观
沉浸于上海地道道家传奇,深切感受浓郁的道家文化氛围,领略千年古韵的魅力。
古镇行脚:漫步新场古镇,体验观内静坐禅意
午餐之后,您可选择在观内跟随老师学习呼吸法与静坐冥想,在老师古琴音乐的陪伴下,沉浸在心灵的宁静之中;或自由漫步于新场古镇,感受古色古香的韵味。选择外出行脚时,请务必注意个人安全,享受一段悠然自得的时光。
道门武术精进:八段锦养生 + 武术基础锤炼
在专业老师的悉心指导下,您将沉浸于三个40分钟的课程:一是古典养生功法八段锦,柔和连绵,调和气血;二是武术基本功训练,强化力量、速度与灵活性。此番体验,将带您深度领略道门武术的博大精深与独特魅力。
道门静功探索:桩功筑基 + 静坐悟道
在专业导师的引领下,您将深度体验两个40分钟的课程:首先是道家桩功,稳固下盘,引导气血,培养内在定力;接着是静坐冥想,静心凝神,调和呼吸,达到身心合一的至高境界。此番修行,必将让您深刻感受道门静功的玄妙与神奇。
文化修养之旅:道家哲学探索 + 书法艺术体验
在资深导师的引领下,您将踏入一场别开生面的文化修养之旅。首先,深入探索道家文化的精髓,领悟其蕴含的宇宙观、人生观与智慧之道。随后,通过书法艺术的实践,以笔墨为媒介,将道家文化的深邃与书法艺术的灵动相结合,让您在挥毫泼墨间,亲身体验并领略道家文化的独特魅力与智慧。
希望通过这些活动,您不仅能获得身心的全面提升,还能深刻理解并体验中国传统文化的精髓。
道门文化微阐:
道门动功阐发:
道门八段锦:一种古典养生功法,通过柔和连绵的动作,调和气血,强化脏腑功能,促进身体健康。
武术基本功:武术训练的基石,涵盖力量、速度、灵活性及技巧性的培养,为修行者打下扎实的武术基础。
结合意义:两者结合,不仅提升了修行者的身体健康水平,还增强了武术技能,是追求身心平衡、内外合一的理想途径。
道门静功解读:
道门桩功:通过特定的站桩姿势,引导气血运行,强化下盘力量,培养内在定力与耐力,是道家修行中的重要实践。
道门静坐:侧重于心灵的宁静与集中,通过调和呼吸,促进意识清晰,达到身心和谐统一的状态。
结合价值:桩功与静坐相辅相成,既锻炼了身体,又净化了心灵,是道家修行中不可或缺的重要组成部分。
道门文化精髓:
道家文化:强调顺应自然、无为而治,倡导内心平和与宇宙万物的和谐共生,体现了中国传统文化的深刻内涵。
书法艺术:通过笔墨的挥洒,展现书写者的情感与意境,追求形神兼备、气韵生动的艺术效果,是道家文化在艺术形式上的体现。
结合意义:两者结合,不仅提升了个人的文化素养,还促进了心灵的净化与升华,体现了中国传统文化中道法自然与人文精神的和谐统一。
东岳观介绍:
东岳观,据传是始建于明成化年间。在漫长的岁月中,东岳庙经历了毁坏、重建、修复的过程。嘉靖年间,毁于倭乱。万历十七年重建。清乾隆二十年十一月,江南饥荒,该庙曾设赈施粥。清光绪二年,谢家树倡捐修葺。新中国成立以后,该庙改作他用。
东岳观占地占地规模约为两亩,现有殿庑12间,正殿祭祀东岳大帝、两祀龙王、城隍、观音、昭无候、三官等神祗。有砖木结构平房一正一厢7间,计231.50平方米,是原南汇地区影响久远的道教场所。
观内除了主要供奉的东岳大帝,还供奉有多尊神像,包括慈航真人、送子娘娘、上下天王刘猛将、城隍、龙王等神。
每年的农历三月二十八日(东岳大帝诞辰)为“庙会”时间,香客云集。正月初九玉皇大帝生日,正月十五三官大帝生日,六月十九观音菩萨生日,香客络绎不绝。还有农历六月二十四雷祖生日,冬至、年三十、年初一庙内香火最盛。
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